Mais um ano que vem e vai!

Mais que normal quando um ano termina e o outro começa, ficamos avaliando, analisando o que passou e principalmente imaginando como será o próximo. Dos detalhes é difícil lembrar, mas fatos marcantes sempre ficam registrados. Se for coisa boa, ótimo, porém se foi coisa ruim, ficamos revivendo a dor, o susto, a decepção. Incrivelmente temos uma tendência patética de nos vitimarmos e super valorizar a marca que ficou. Enfim, é hora de zerar tudo e lembrar que uma nova oportunidade surge. Fazer diferente, de outro jeito. Cada início de ano vem recheado de promessas, expectativas, sonhos , planejamentos...mas pra tudo isso é preciso escolher algumas coisas e abrir mão de outras. Não dá pra viver achando que poderá abraçar o mundo com as mãos, ao pensar assim já está fracassando.  Antes de tudo. é preciso despedir o ano velho e receber o ano que vem. Curiosamente, mentalmente ou em atitude, temos um ritual para essa virada. Fui buscar num texto de Mário Quintana, como acontece na Europa. "Na Itália, quando soarem os sinos à meia-noite, todo mundo atirará pelas janelas as panelas velhas e os vasos rachados". E você, o que pretende fazer? É claro que é um simbolismo que representa a mudança, apenas isso. O que vai impulsionar a mudança é a determinação de começar e ir até o fim. ¨Para ganhar um ano novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo de novo, eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente. É dentro de você que o ano novo cochila e espera desde sempre¨. Carlos Drummond de Andrade. No mais, agradecer é a palavra mágica que lhe trará coisas boas e novas. Gratidão por tudo e por todos, pois jamais você saberá se o ano o qual almejou foi muito melhor ou pior. Deixe a avaliação de lado e tenha certeza que ele foi perfeito pra cada um de nós. ¨Talvez Deus não mude sua situação, mas Ele está usando está situação pra mudar você.¨ Feliz Ano Novo....2015......te espero com alegria, e vc? Pense nisso!

Cola do bem!

Quero ser cola do bem, poder agradar alguém por onde eu passar. Sem pretensão alguma de massagear o ego, mas sim de instituir o amor. Amar quem nos ama é fácil. Agora vai, entra de cabeça na incerteza do outro, daquele que nunca manifestou sequer uma simpatia. Como reconhecer que não foi nada, era só um momento de pequena distração. Você não olhou direito e nem eu. Não damos a menor importância a esses detalhes. Mesmo assim insisto, quero ser cola do bem. Passar e deixar o perfume daquela atenção tão merecida. Aquela que nem precisa chamar que seus olhos se fixam e ficam. Admirando talvez algo nunca notado até então. Ei psiu?! Você me conhece? Quer me conhecer? Olha, tenho muitos defeitos, sou uma pobre mortal como você, quem sabe até pior. Mas mora em mim um desejo, quase um sonho. Quero ser cola do bem, invadir até seus pensamentos e sorri com você até amanhecer. Esquecer o amargo da vida e adoçar só por estar com você. Quero ser especial, um ser mais que legal. Deixa eu me aproximar, você verá em mim, coisas horríveis e coisas sensacionais, diferente de tudo e igual de todos. Quero ser cola do bem. Um presente desembrulhado com curiosidade e muita expectativa. Ah! Não tenha medo de se frustrar, me ensina a superar e dar a volta por cima, vou fazer o mesmo com você. Então tá combinado, não temos nada para remendar. Tá tudo novo, vamos experimentar. Venha com tudo e se puder com os pés no chão e mãos dadas. Se tropeçar, te levanto. Se eu cair, espero não me machucar, pois tenho você ao meu lado. Texto escrito nesse momento.....em 24-12-2014 às 00: 43hs. 

O meu melhor!

Como seria bom e produtivo se as pessoas enxergassem o nosso melhor, confortaria o coração e a alma. Não precisaríamos ser sobreviventes das críticas, mas sim reconhecidos no valor que temos. Esse texto é pura realidade e talvez um desejo latente que nunca morre. Infelizmente as nossas fragilidades nos levam a lugares áridos e ficamos ali pensando que não temos nada de bom para oferecer, melhor dizendo, temos sim, mas fica tão insignificante no meio do bombardeio que perdemos a noção do que podemos apresentar. De certo que, você não precisa ter algo de bom especificamente, basta você se adequar ao meio. Afinal, aonde quero chegar com tudo isso? Quero dizer que nossas qualidades serão melhor aproveitadas aonde ela importa num contexto. Isso me lembra empresa, também me lembra de perfil. Não adianta você ser ótimo em comunicação num ambiente que ninguém se fala. Cheguei no extremo! É só um exemplo para impactar e não ficar subentendido. De repente, vem a frustração de um esforço inapropriado ou até de uma exclusão. Incomoda a qualquer um estar e não encaixar, como peça de um quebra cabeça que fica faltando. Porém, nada de desânimo, sempre haverá uma remota chance de você sobressair. Vamos passar uma borracha na expectativa alheia e estampar a autenticidade. Aquela que mostra quem você é de verdade. Para mim, a exata qualidade está a um passo da transparência. Favoreça o seu melhor sendo você. Sempre existirá uma cadeira cativa para os que conquistam o respeito alheio. E para não deixar passar a oportunidade de alguns pensadores, vamos citar: ¨Pouco importa o julgamento dos outros. Os seres são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas, satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro¨...Dalai Lama. Ainda vou mais além,  essas verdades não são aquelas que insistem ser enviadas por goela abaixo, mas sim a coerência entre o ser e fazer. Não precisamos ser donos da verdade, porém autores de um ponto de vista. Quem expõe o seu pensamento sempre, deve esperar algo de contraditório para haver mudança e evolução. Não se constrói nada só com areia e pedra. Pense nisso!

O outro lado da história

Boa madrugada! Pensando aqui no que falar, resolvi desenvolver esse tema. O outro lado da história. Posso começar dizendo algo que talvez você possa pensar sobre o assunto e acontecer comigo e com você. Vamos entender. Começa assim, nossos pensamentos são recheados de emoções, fantasias, ilusões e dúvidas. No que o texto se propõe fico com a dúvida. Somos um conteúdo duvidoso do que acreditamos. Digo isso, porque refletimos no que imaginamos ser a nossa verdade. Eu, em particular, acreditei por anos em algo que nunca aconteceu. Foi algo que com certeza mexeu comigo, mas depois de descoberto a realidade, pensei: Então, posso estar acreditando em outras coisas que não aconteceram. Sim, é hora de confrontar, duvidar daquelas convicções enraizadas que não levam a nada, ou melhor, levam para caminhos tortuosos e nos amarguramos com nada, nada de importante. É claro, que tem coisas que marcam, mas elas devem ser avaliadas até quanto de fantasia tem. Às vezes, a realidade é outra, a história é outra, mas ninguém foi procurar saber. É muito parecido quando alguém nos dá um versão de algo que normalmente envolve outro. Se não colocar um de frente para o outro, ou ouvir à outra parte, vai tirar suas conclusões baseado na emoção que o outro te passa, assim é a nossa vivência. Precisamos ter cuidado com o reflexo do que acreditamos viver. O conjunto do passado com o presente é que fará o seu futuro melhor ou pior. Tudo vai depender do que você constrói dentro de você. ¨Tome cuidado apenas consigo mesmo, nossos piores inimigos estão dentro de nós¨. Charles Spurgeon. ¨Acreditamos saber que existe uma saída, mas não sabemos onde está, não havendo ninguém do lado de fora que nos possa indicá-la, devemos procurá-la por nós mesmos. O que o labirinto ensina não é onde está a saída, mas quais são os caminhos que não levam a lugar algum¨. Escolhi esse pequeno texto para finalizar, fazendo um paralelo de como vivemos e aprendemos a cada desafio de chegar à algum lugar. Na verdade, as respostas que não param de fazer perguntas dentro de nós. Pense nisso! Quase 3 da manhã rsrs. Boa leitura.

Prazo de validade

Boa noite! Um texto para o fim de semana. O tema é Prazo de validade. Bom, bem sabemos que não somos um produto a ser consumido, mas temos uma prazo de validade. Não esquecendo que rótulos também fazem parte desse contexto, porém quero enfatizar o texto iniciado. Eu e você fazemos isso sim, talvez de forma inconsciente, damos um prazo de validade para as pessoas. Temos um limite de paciência e tolerância. Um termômetro interno que sinaliza o excesso. Estou falando, aliás afirmando, que medimos os outros na nossa medida. Convictos de nossas razões estipulamos prazos para alguém melhorar e mudar, senão corre o risco de ser abandonado ou descartado. Não adianta, é uma triste verdade que ronda os relacionamentos e deve ser repensada, porque nós fazemos isso corriqueiramente a ponto de viver um hábito quase diário. O texto vem pra nos incomodar a fazer diferente. Aprender a deixar para trás velhos padrões. Considerando que o que norteia é o sentimento, temos que depositar uma dose a mais de percepção e compreender que não somos mercadoria. Não temos manual de instrução, receita ou bula. A vida é uma oportunidade de erros e acertos. Se tem algo que não podemos fazer, é dizer para alguém o que fazer ou sentir. Se fossemos primeiro nos avaliar, iríamos ver tamanha tolice seria fazer com alguém. Precisamos viver  o que está em nós, a emoção é algo muito particular. ¨Todo mundo é capaz de dominar uma dor, exceto quem a sente¨. William Shakespeare disse sabiamente. ¨Pensamos demasiadamente e sentimos muito pouco. Necessitamos mais de humildade, que de máquinas. Mais de bondade e ternura que de inteligência. Sem isso, a vida se tornará violenta e tudo se perderá¨. Charles Chaplin. Finalizo deixando um alerta pra todos nós. Pessoas são o resultado de tudo que vivenciou. Por isso, ¨ exige muito de ti e espera pouco dos outros, assim, evitarás muitos aborrecimentos¨. Confúcio. Todos queremos ser compreendidos e pode começar por  mim ou por você. Pense nisso!

Prevenir é melhor!

Aprendi muito sobre prevenção quando trabalhei numa empresa multinacional com uma ótima estrutura de planejamentos para evitar acidentes de trabalho. Mas, o papo aqui é outro. Vamos falar de acidentes na vida pessoal que podem ser evitados. Podemos começar entendendo que é melhor evitar certas situações do que tentar consertar. Numa empresa gera custos financeiros e mão de obra. Na nossa vida o custo pode ser emocional entre tantos outros. Levando em conta que é sobre comportamento que falo, vamos detalhar o assunto. Tudo começa com a prudência. Ser prudente é prever o que poderá acontecer com determinada atitude. E eu ainda vou mais além. As pessoas amorosas tem esse cuidado, elas pensam e muito antes de agir. Isso é muito bom, porque evita muitos constrangimentos e ainda sugere amor ao próximo. ¨O homem prudente não diz tudo quanto pensa, mas pensa tudo quanto diz¨. Aristóteles. E se pensarmos desse jeito deixaremos a possibilidade de antes de tudo pensar no outro. E mais uma vez utilizo uma citação de Aristóteles que diz assim: ¨O homem prudente não aspira ao prazer, mas à ausência da dor¨. No dicionário diz que o prudente evita o perigo. E perigo sugere o desconhecido. Sendo assim, é melhor prevenir do que remediar. Tentar consertar dá mais trabalho que conservar. Vale para tudo, não é mesmo? Que possamos nessa manhã refletir sobre atitudes impensadas, gestos indecifráveis, palavras de duplo sentido, olhares pouco singelos, mãos fechadas e braços cruzados e ainda caminhar com as sementes na mão. ¨O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando , no fim terás o que colher¨. Cora Coralina. Ela me faz pensar que essa caminhada é justamente interagir, conviver com outros e o colher é arte da preocupação em não machucar, não ferir. Podemos sim, ser prevenidos, cuidadosos e manter nossa ¨empresa¨ com risco zero de acidentes. Vale tentar, vale pensar, até porque você pode ser o próximo a experimentar isso, quer seja você o displicente ou o outro. O que interessa na verdade, é antes de tudo humanizar e entender que viver já é um risco, pois somos movidos por nossos conceitos e no que acreditamos. E a arte da boa convivência é alcançar que devemos nos esforçar. Olha isso: ¨Não são as ervas más que afogam a boa semente, e sim a negligência do lavrador¨. Confúcio. E para finalizar, vamos poetizar para manter a leveza do texto, pois afinal estamos todos no mesmo barco. A arte de viver é simplesmente a arte de conviver ... simplesmente, disse eu? Mas como é difícil! Mário Quintana. Pense nisso.

Telhado de vidro

Resolvi escrever sobre algo no mínimo intrigante, porém de uma grandeza tamanha que vale refletir nesse texto. A expressão telhado de vidro é popular e significa fragilidade de caráter, de comportamento, de honestidade ou quando alguém está comprometido com falcatruas e tenta inutilmente esconder de todos. E como podemos trazer isso para nossa vida? Falcatruas à parte, precisamos falar de comportamento e nele envolve caráter, é claro. Existe um provérbio que diz: ¨Quem tem telhado de vidro, não atire pedras ao do vizinho¨. Então, podemos entender que somos todos esse proprietário onde o teto é de vidro. A vida nos prega tantas peças que dificilmente saberemos o momento em que atirarão uma pedra no nosso telhado. Sim, não estamos garantidos, estamos vulneráveis todo tempo, por nós e pelos nossos. Basta tão somente você lembrar de que já foi capaz de fazer algo que você mesmo duvidou e pudesse ser capaz. Ou quem sabe alguém bem próximo a você te decepcionou. Enfim, são inúmeras possibilidades que não permitem prever os acontecimentos. Mediante tal fato é de bom tom que não esqueçamos que a humanidade erra em achar que não errará, nesta ou naquela situação. A falha sempre vai existir e isso nos torna humanos e imperfeitos. Incapazes de prever o futuro, mesmo que estivéssemos com um controle na mão. Precisamos sim, aceitar que a cada etapa da vida evoluímos e sempre vamos aprender com os erros. Podemos prevenir os nossos, se ficarmos atentos ao que o outro se esbarra. Mesmo assim, não será o suficiente para nos isentar. Podemos cair no mesmo erro.  ¨Os homens erram, os grandes homens confessam que erraram¨. Voltaire. Portanto, a nossa fragilidade não permite que sejamos melhores ou maiores, mas iguais. ¨Uma pessoa inteligente aprende com os seus erros, uma pessoa sábia aprende com os erros dos outros¨. Augusto Cury. Quer seja com os nossos ou com de outros, jamais estaremos fora da possibilidade de atirar ou receber uma pedra no nosso tão brilhante telhado de vidro. Pense nisso!

A cura emocional!

Quem aqui não gostaria de ter a fórmula mágica para retornar ao equilíbrio de uma situação. O descontrole é algo tão abstrato que ele pode nem ser notado, tamanho o rebuliço interno que causa ao nos depararmos com o novo, ou melhor dizendo, o inesperado. Livros de autoajuda ensinam exercícios capazes de orientar, mas a prática é bem diferente. Se todos nós tivéssemos esse domínio, creio que não adoeceríamos tanto. Quero hoje deixar um texto de extrema importância na vida emocional de todos nós. Esclarecimentos valiosos que vale aprender, a respeito do desenvolvimento da inteligência emocional. Inteligência emocional é uma gama de  habilidades capazes de modificar as atitudes para favorecer a própria pessoa e outros nos relacionamentos. Um autor chamado Daniel Golema define de forma clara essas áreas crucias para o sucesso, pessoal e interpessoal 1. Auto-Conhecimento Emocional - reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre. 2. Controle Emocional - habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para a situação. 3. Auto-Motivação - dirigir emoções a serviço de um objetivo é essencial para manter-se caminhando sempre em busca. 4. Reconhecimento de emoções em outras pessoas. 5. Habilidade em relacionamentos inter-pessoais. Você pode adquirir cada item ou todos, tratando suas dificuldades e exercitando a cada nova situação. Mais que desafio é um estilo de vida capaz de  harmonizar a sua em qualquer esfera de relacionamentos. Diminuirá seus conflitos internos e externo, reforçará sua autoconfiança para driblar e enfrentar sem medo as incertezas. E para que não  fiquemos intrigados com nossas dificuldades, separei aqui uma citação: ¨Toda emoção é inconstante, toda paixão é bipolar. Tudo é mistério, tudo é instável, e sorte de quem aprende a se equilibrar nessa gangorra¨. Interessante e faz sentido. Martha Medeiros, disse. Entendendo que é aos poucos que arrumamos a nossa bagunça interior, mas é preciso não desanimar. Fácil não é, difícil também não, porém humano. E a margem de erro para mais ou para menos, vai depender do quanto podemos suportar o insuportável. O que vai mover tudo isso é a sua vontade, aonde ela está? Se você não está bem e responde: Não tenho vontade de alguma coisa , você está afirmando que a sua vontade está direcionada para outra coisa e é justamente ela que dará sentido na sua vida. Só tenha cuidado para não ser escravo de suas vontades que não passam de puro capricho. Pense nisso!

Quem é você? ( quem você pensa que é?)

É difícil falar de nós mesmos. Fatalmente erraremos, pois sempre erramos. Exaltamos nossas qualidades com uma potência elevada, enquanto os erros ficam ali minguados sem serem notados e por isso se repetem. Uma coisa eu aprendi e não quero nunca mais esquecer, você pode ter mil defeitos, mas se não souber admití-los será em vão a sua existência. O caminho é a aceitação, pois nós só podemos ser nós mesmos, nunca o outro. Você é exatamente o que ninguém sabe o que você é. O seu pensamento é algo particular e é nele que processa o seu eu. Podemos falar algo contrário do que pensamos por ser socialmente aceitável. Mesmo aquelas pessoas que dizem ser sinceras ao extremo, dificilmente falam tudo que pensam. Dia desses vi circulando pela net uma frase interessante que diz mais ou menos assim: ¨Se eu fosse falar tudo que penso seria preso.¨ É assim mesmo, rsrrs. Gostei muito dessa citação que resume o que tenho para falar: Você é o que ninguém vê. Uma coleção de histórias, estórias, memórias, dores, delícias, pecados, bondades, tragédias e sucessos, sentimentos e pensamentos. Se definir é se limitar. Você é um eterno parêntese em aberto, enquanto sua eternidade durar. O maior cuidado que devemos ter é no reflexo dos nossos pensamentos, porque é através do que percebemos é que vamos formalizar um conteúdo. Se você percebe de forma incorreta, pode carregar consigo também um pensamento distorcido a respeito de qualquer situação. Portanto, somos desconhecidos de nós mesmos por nossa capacidade e limitações. No processo diário é que vamos nos dando conta do que saltita dentro de nós. Podemos ser surpreendidos a cada reação. pois mesmo ensaiando, algo sempre vai falar por nós. Não podemos afirmar quem somos de verdade enquanto pudermos sentir e pensar de maneira secreta. Isso é individual, pessoal e humano. Essa citação creio que já tenha usado, mas cai como luva nesse texto: ¨Não somos apenas o que pensamos ser, somo também o que lembramos e aquilo de que nos esquecemos. Somos as palavras que trocamos, os enganos que cometemos, os impulsos a que cedemos¨. Sigmund Freud. Não nos conhecemos, ainda não conseguimos, só pensamos que conseguimos, somos uma nova página de um livro que nunca lemos, mesmo tentando resumir a história. Ao final do dia, depois de vários acontecimentos, você poderá refletir a respeito da sua verdadeira identidade, e quem sabe entender quem é você. Pense nisso!

As feridas da alma

Refletindo agora sobre diversas situações que chegam aos meus ouvidos, me veio a mente como as feridas emocionais são arrastadas ao longo dos anos por uma pessoa. Curioso que muitas das vezes nem a própria pessoa se dá conta de quanto está machucada e totalmente entregue a algo que aconteceu há muito tempo e ela não soube lidar, administrar e vem incomodar a cada lembrança. Pior do que lembrar é sentir-se culpado duas vezes. Uma pelo erro e a outra por não ter conseguido evitar. A grande e dolorosa questão é, como resolver agora algo que não soubera antes e agora continua não sabendo como fazer, apenas descobre que não está de acordo. Dilema de muitos, impasse, sinuca de bico, beco sem saída, enfim, pode ter vários nomes, a real é que de fato é algo latente e perturbador. Analisemos essa citação de Clarice Lispector. ¨Olhe, tenho uma alma muito prolixa e uso poucas palavras. Sou irritável e firo facilmente. Também sou muito calmo e perdoo logo. Não esqueço nunca. Mas há poucas coisas de que eu me lembre¨. Um paradoxo capaz de traduzir como se sente a alma e na verdade como ela se apresenta. Tamanha dor se revela aos poucos, é preciso escutar com sentimento para entender o que certas palavras querem dizer, e em contrapartida o silêncio da palavra não dita, condenada pelos olhos. Mario Quintana diz que 6 ¨amar¨ é mudar a alma de casa. Então podemos dizer que a cura necessariamente tem que passar por esse filtro. E dentro dele passará tantos outros recursos. Assim como Machado de Assis, afirma: ¨As feridas da alma  são curadas com carinho, atenção e paz¨. E quem poderá, a não ser você, dispensar o excesso de passado que caminha lado a lado te lembrando a cada minuto que a ferida está aberta e precisa ser cuidada. É preciso aliviar a alma entendendo que nada pode ser mudado, além da forma de lidar com coisas que um dia te machucou. Apesar de tudo, a vida tem que prosseguir e aceitar que ¨se a gente cresce com os golpes duros da vida, também podemos crescer com os toques suaves na alma¨. Cora Coralina. Sendo assim, façamos  um trato eu e você, que de agora em diante as feridas não crie raízes capaz de nos fazer viver se entristecendo e cultivando sentimentos ruins dentro de nós. Elimine o lixo diário, não deixe acumular. Pense nisso!

Faça a diferença!

No mundo tão conturbado como o nosso, onde as pessoas mal se importam uma com as outras e na maioria das vezes prioriza os seus interesses, é quase raro achar alguém diferente. Diferente no sentido de ser o acolhedor da dor alheia. Sim, isso se chama compaixão. De todos os conceitos que achei preferi este que diz: ¨A compaixão frequentemente combina-se a um desejo de aliviar ou minorar o sofrimento de outro¨. Acrescento ainda,  é não só se preocupar com o outro, mas entender a necessidade dele. Precisamos pensar e agir assim, porque podemos ser nós o que precisará desse aconchego. Para mim, o maior desafio começa com essa frase para pensar: ¨O amor amadurece na dor, enquanto há amor é lindo, mas amar quando há falta de amor é divino¨. Tânia Gorodniuk. Talvez você não entenda esse princípio, mas eu explico. Isso significa que fazer a diferença é não escolher a quem você vai oferecer o seu melhor. Não importa quem é e nem se mereça, é algo tão espontâneo que pode virar rotina para você. Se quer mudar o mundo, comece por você. E o maior divisor desse comportamento é justamente se basear no outro para ter determinada atitude. Não importa como o outro é e o que ele faz com você. Seja você a providenciar a paz e harmonia. Seja você a dar o brilho no escuro de onde passar. Poderia citar inúmeros famosos que fizeram e fazem a diferença, mas prefiro apostar em você  e eu, que podemos fazer isso agora. "Quem quer fazer alguma coisa, encontra um meio. Quem não quer fazer nada, encontra uma desculpa". Roberto Shinyashiki. ¨Grite antes beneficiando a multidão. Não permita que os pobres aflitos vejam derrota por falta de opção¨. Trecho de um texto de Marcelo Ulisses Cordeiro. Se fizer igual a todo mundo obterá os mesmos resultados, mas se ousar na dedicação obterá resultados surpreendentes. Não se importe tanto com a grandeza dos seus feitos, a quantidade ou a dimensã que chegará, mas procure certificar-se o quanto de amor você depositou no que fez. Não podemos passar pela vida sem acrescentar algo em alguém. O filme amor sem fronteiras nos ensina que até mesmo em lugares desconhecidos, com pessoas desconhecidas podemos fazer a diferença. Fazer a diferença não depende de estar seguro em lugar algum e sim estar firmado no desejo de se dar. Seja o idealizador dos sonhos dos outros, porque dos seus você faz todo o tempo. “Fazer o bem faz bem, independente do reconhecimento. A solidariedade não comporta vaidades pessoais.” Ana Stoppa. Viva olhando para os lados, mas não para especular a vida alheia e sim para estender sua mão amiga para ajudar. Pense nisso!

Saia da rotina!

O dia a dia normalmente nos traz muita tensão. São compromissos inadiáveis que devem ser cumpridos, metas para alcançar, desejos às vezes não conquistados, expectativa de resolver, acertar. O descanso, a descontração, por vezes, serão os últimos da lista e passamos a carregar conosco uma agitação que pode virar estresse. Vivemos acelerados com metas de curtíssimo prazo e não conseguir pode ser a maior frustração. O texto vem de encontro ao despertamento de que é necessário ¨recarregar as baterias¨  rsrsrs, para que você consiga resolver as questões de maneira tranquila e eleger as prioridades. Existem mil recursos que podem ajudar você a viver de maneira a não sucumbir ao estresse e não adoecer. Seu corpo entra em pane quando você ultrapassa os limites. Sendo assim, não deixe de fazer alguns pequenos passeios só porque entende que uma grande viagem seria a única saída. O ritmo de cada um é diferente. Não podemos decidir por você o que te faz bem, mas você pode. Até dormir de maneira excelente pode resolver o problema, mas o ideal mesmo é sair da rotina e viver algo novo, algo que te dê prazer. Não devemos viver acumulados, tem que aliviar o peso que você carrega, já que nem sempre dá para descarregar diariamente as bagagens extras. Que você possa neste dia resolver quebrar a rotina, levar  todas essas bagagens e descarregar por lá mesmo e não trazer de volta, porque com certeza terá outras novas para fazer o mesmo depois. Dê sentido a vida e aprenda a dar o seu stop. Seu corpo e sua mente precisam de novidades. Que nesse momento,  a nossa felicidade vire rotina. Pense nisso!

Lições de vida!

Hoje eu quero falar um pouco dos desafios da vida. E portanto, não podemos esquecer nunca que a vida passa por várias fases. Quando a fase é boa, parecemos flutuar num oceano de verdes ilhas com todos os recursos para explorar e deliciarmos  em meio as maravilhas do momento. Mas se a fase for ruim, a primeira impressão que temos é que ela será infinita. Perdemos até a memória e as lembranças que outras fases boas e ruins já passaram. Ficamos apreensivos como se nunca tivéssemos passado por um problema. O sofrimento é o verdadeiro teste de superação. Depois vem com ele a vontade de recomeçar. ¨Aprendi com as primaveras a deixar-me cortar e a voltar sempre inteira¨. Cecília Meireles foi decisiva em dizer. ¨Quem só tem o espírito da história não compreendeu a lição da vida e tem sempre de retomá-la. É em ti mesmo que se coloca o enigma da existência: ninguém o pode resolver senão tu!¨ Friedrich Nietzsche. Quantas histórias você teria para contar e como você sobreviveu a cada uma delas. Talvez você tenha cortes profundos, cicatrizes, que ao olhar volta a memória como algo que passou. A vida em si é um risco iminente que precisa ser enfrentado sem medo. Tudo que é novo nos causa um certo receio, porque não saberemos o que acontecerá. Precisamos sair do casulo, da confortável proteção que não nos ensina nada. ¨Aprendi que são os pequenos acontecimentos diários que tornam a vida espetacular¨. William Shakespeare, disse isso. Caio Fernando Abreu foi mais além quando falou que ¨porque aprendi, que a vida, apesar de bruta, é meio mágica. Dá sempre pra tirar um coelho da cartola¨. A vida pode ser surpreendente quando acreditamos que vale lutar. A luta é diária e o aprendizado também. A decepção não pode prevalecer como pedra de tropeço, transformando situações em impossibilidades. Precisamos descartar o inconformismo e aceitar que nem tudo acontece como prevemos. Porém, o sonho não pode acabar, a esperança não pode morrer e nem o entusiasmo pode faltar. No filme A procura da felicidade podemos aprender uma nova estratégia diante do caos, do inesperado. Então que possamos fazer da lição alheia a verdadeira prova de que não estamos isentos dos percalços da vida. Temos que seguir em frente mesmo que tudo pareça perdido. E por que não aceitar essas palavras tão óbvias de William Shakespeare, quando afirma: ¨Eu aprendi que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando você esta escalando-a¨. Alguém duvida? Pense nisso!

Ter razão ou ser feliz?

Todos querem ter razão, mas ela pertence geralmente a quem não se importa. O desprendido quer mesmo é ficar bem e não se incomoda nem um pouco em que não prevaleça sua opinião. Convicto de que pensa de maneira oposta a do outro, aceita que é infinitamente desgastante insistir em algo que vai sim massagear seu ego, trazendo satisfação interna, porém nunca a harmonia de ficar em paz a troco de nada. O  dono razão é individualista, logo um egoísta que quer a todo custo provar que o outro está errado. É uma forma de satisfação. “Muitas pessoas são dotadas de razão, muito poucas de bom senso”.(Gustave Le Bon). Na verdade, o bom senso circula na vontade de conciliar, porque querer ter razão, não desgrudar de uma opinião, cansa a pessoa e os outros. Pulemos para o outro lado da moeda. Haha! Se tem algo que todos querem é ser feliz. Não existe ninguém em sã consciência que queira o contrário. Porém, o preço que se paga pode ser alto, caso você seja uma pessoa de opinião radical, presa a princípios e valores enraizados na sua mente. Que pena! É nesse momento que se instala um impasse a ser decidido. Afinal, querer ter razão requer um desgaste para convencer o outro e isso tudo pode virar conflito; logo traz aborrecimento e pode ainda roubar a atmosfera da paz que muitas vezes traduz em infelicidade. Vocês já repararam naquele tipo de pessoa que não se importa em não ter razão? Passam uma tranquilidade e um bem estar pessoal que dá até vontade de ser igual, não é mesmo? Donos(as) de uma personalidade invejável, elas vivem simplesmente. Mas, nós podemos sim trabalhar arduamente para transforma nossa razão em felicidade. “Somos todos movidos pelos mesmos motivos, todos enganados pelas mesmas falácias, animados pela esperança, tolhidos pelo perigo, enredados pelo desejo e seduzidos pelo prazer.” – Samuel Johnson. Não somos especialistas da verdade e aceitar o ponto de vista do outro é o início de um bom relacionamento. É  hora de deixar para depois a vontade de estar certo e semear o acordo que  gera aceitação. A felicidade mora uma casa antes da razão. Pense nisso!

  

Elimine, eu não consigo!

Depois de uma reflexão minuciosa a respeito desse tema, me deparei com essa impossibilidade. Eu também já disse: Eu não consigo. Curioso que quando você chega a falar isso, de fato você nem tenta. E se tentar, tenta com tanto medo que erra, só para dizer depois: eu não disse que não conseguiria? Enfim, além de tudo essa frase curta tem um poder e um impacto muito grande na vida das pessoas. A autoavaliação leva a essa drástica definição. De certo que tem coisas difíceis, falta habilidade, falta criatividade, falta coragem de acreditar que é capaz. Essa frase precisa ser rebocada do trânsito da sua caminhada, de preferência que vá para um pátio de depósito da sua mente e você não tenha recurso para buscá-la de volta. Tem uns que dizem que é pouco, que devemos enterrar, fazer velório e jogar uma pá de cal de garantia. Na minha opinião, penso ser um hábito feio que não nos ajuda em nada. Um dia, por algum motivo, alguém pode ter desacreditado de você, te menosprezado, te humilhado, achando você pouco inteligente e você internalizou para sempre.  Te deu conceitos, riu , zombou e você ficou ali estacionado, atravancando o percurso que segue. Pegou aquela palavra, ou aquelas palavras e guardou com tanto cuidado que empobreceu até suas escolhas. Ah, mas existe uma solução e ela está dentro de você. Duvide hoje da sua incapacidade e você verá como pode tantas coisas. Tire as ataduras, o gesso e movimente o que estava parado. Não sabe por onde começar? Comece por acreditar em você, depois de como vai fazer pra derrubar cada obstáculo. Não, não é uma corrida, é uma longa caminhada da sua preciosa vida, e o prêmio pertence aos que tentam até conseguir. Precisamos entender que tem que querer pra conseguir, porque o nosso próprio íntimo condena essa inverdade. E o perigo mora nessa divisão interna do que realmente queremos e acabamos por fadar ao insucesso. Então nos resumimos a frase que escolhi: ¨ Eu posso não ter ido para onde eu pretendia ir, mas eu acho que acabei terminando onde eu pretendia estar¨. Douglas Adams. ¨Na vida há duas coisas, o momento e o motivo, nunca perca um momento por um motivo, pois você poderá ter várias vezes o mesmo motivo, mas nunca o mesmo momento¨. Dê uma voz de comando a você mesmo: Eu quero, eu consigo. Pense nisso, pratique isso! Bom diaaaa!

Dançando conforme a música!

Tem uma brincadeira muito interessante que desafia um grupo de pessoas a dançar vários ritmos de música em pouco espaço de tempo. É bem demorado e requer habilidade física e emocional, afinal, vai do ritmo lento ao frenético. Imagina isso? É divertido, porém cansativo. Vence quem ficar até o final. Enfim, vamos trazer isso para nossa vida e imaginar  que em apenas um dia podemos oscilar da valsa ao rock and roll, e vice versa. E novamente vence quem dança conforme toca a música rsrs. O conceito diz que é agir conforme a conveniência do momento, adaptar-se a uma situação. Logo, a vida é uma escola repleta de experiências. Vivemos aprendendo com os outros e com nossas reações muitas vezes surpreendentes. É necessário se adequar as diversas situações para não correr o risco de perder oportunidades. A medida que novos acontecimentos surgem, fica ali caracterizado uma necessidade de mudança. Se formos analisar o termo dançar de acordo com a música, estamos nos referindo a ritmo, melodia. A atenção, melhor dizendo, a percepção desse estímulo é que fará você na hora certa entrar em harmonia com o som. Para que não haja descompasso é preciso ainda entender quando a dança é individual, coletiva ou com outro parceiro. O ser humano precisa aceitar e entender que a quantidade de adversidades que aparecerão a sua frente, não podem ser empecilho para lhe paralisar, afinal a música não parou. Tive a curiosidade de pesquisar a quantidade de danças que existem só pra entender a frase. Confesso que realmente precisamos de disposição para enfrentar os inúmeros desafios diários. Mas eu recomendo que você se embale com alegria na melodia que pode até virar rotina e perder a graça a cada repetição, porém a vida sem som se traduz em vazio, em eco do nada. O rebuliço faz mais parte da vida do que a calmaria. Então decida dançar a festa da vida e compreenda essas sábias palavras que podem te encorajar a não ter medo nem de dançar e nem de conhecer a música. Anota aí: ¨Viver não é esperar a tempestade passar, é aprender como dançar na chuva¨. Não se deixe abater e analisa essa frase: ¨E aqueles que foram vistos dançando foram julgados insanos por aqueles que não podiam escutar a música¨. Friedrich Nietzsche. E se quisermos chegar no extremo da adaptação, a conformidade, faríamos como Clarice Lispector: ¨o mundo já caiu, só me resta dançar sobre os destroços¨. Um pouco dramático, mas às vezes é a realidade. Se não te convenci com nada do que escrevi, fica à dica: ¨Se você ficar sozinho, pega a solidão e dança¨.  Autor desconhecido. Pense nisso, pense em tudo!

O carro-chefe da vida, a afetividade!

Gostaria hoje de escrever algo que levasse a nos preocupar mais sobre nosso comportamento. É fato, que certos comportamentos denunciam a parte ¨podre¨ que não conseguimos nos livrar. Porém, tem certos comportamentos sutis e poucos chamativos que são tão danosos quanto o primeiro. Na esfera da psicopatologia, conhecemos o que é normal e patológico. Nesse contexto, iremos avaliar hoje a afetividade. Podemos adoecer e ter alterações de comportamento na percepção, representações, conceitos, juízos, raciocínio, memória, atenção, orientação, consciência, atividade voluntária, tendências vitais, linguagem e afetividade. Vamos conhecer então o conceito: A afetividade é a capacidade de experimentar sentimentos e emoções. A afetividade compreende o estado de ânimo e humor, os sentimentos, as emoções e as paixões. Há que devemos estar atentos? É considerado estado afetivo, as alegrias, tristezas, angústias, desespero, bem estar e felicidade. Elas dependem inteiramente das circunstâncias pessoais da vida, dos desejos e principalmente da saúde física da pessoa. Não podemos esquecer jamais que qualquer alteração neurológica ou biológica podem interferir diretamente no psicológico e vice-versa. Podemos afirmar que o afeto surge nos primeiros contatos que temos, geralmente no ambiente familiar. Os laços se iniciam nesse ambiente, normalmente. Esse afeto vai se desenvolver com o ambiente e estímulos. É a capacidade que cada um terá de experimentar  esse conjunto de afetos. Os psicólogos são categóricos em dizer que a afetividade é crucial no processo de aprendizagem, logo, revelamos nossos afetos não só como sentimentos, mas como atitudes também. Um deve caminhar ao lado do outro. Se existe uma via de mão dupla, algo de muito errado pode estar havendo com essa pessoa na organização dos seus afetos.  Mesmo que isso possa ser verdade, é preciso investigar os fatos, resolver o problema e não se enveredar pela emoção do momento.  Este é só um exemplo, mas existem tantos outros comparados a esse que trará sérios danos. O que o texto alerta é a necessidade de esclarecer  que certos comportamentos devem ser observados e  se aproximar da normalidade, o que fugir disso deve ser pelo menos questionado. Entenda que isso não é uma forma de exclusão, e sim uma maneira inteligente de querer entender as limitações do outro. Podemos conviver com diversos transtornos e convivemos com certeza sem saber. Porém, a saúde mental e física devem estar sempre em 1° lugar. Clarice Lispector faz um alerta quando diz: ¨Se você sabe conviver com pessoas intempestivas, emotivas vulneráveis, amáveis que explodem na emoção, acolha-me¨. Nesse  momento ela se coloca no lugar de cada um de nós, como se tivesse pedindo ajuda na sua própria dificuldade. Assim como ela, somos nós, o que vai diferenciar é a intensidade e frequência que isso acontece. ¨Não somos responsáveis pelas emoções e sim o que fazemos com ela¨, afirma Jorge Bucay.  Robert Musil lançou essa frase: ¨ Tudo que se pensa ou é afeto ou aversão¨. E porque não finalizar poetizando com Mario Quintana: 
¨A vida fica  muito mais fácil se a gente sabe aonde fica os beijos que precisamos¨. 

A volta por cima!

Uma das coisas mais difíceis de se conseguir ver quando você está mal, no fundo do poço é que você sairá desse lugar. Não se apavore e nem se desespere com o tamanho ou profundidade do buraco, porque sempre terá alguém para jogar terra pensando que vai acabar com você, mas na verdade a terra faz montes que te impulsionam para cima. Sendo assim, só te resta agradecer a quem jamais imaginava poder te ajudar. É a chamada volta por cima. Então vamos analisar esse texto. Depois que tudo passa, olhar para trás e sentir aquele alívio é reconfortante. Eu comparo essa sensação a mesma de quando você passa por uma ponte pouco segura e embaixo passa um rio, uma correnteza qualquer que possa te arrastar. Um medo invade e passar é uma questão de coragem. Enfrentamos tantos desafios na vida, mas imaginar que podemos cair no fundo do poço  é ter muita criatividade. Dificilmente alguém visualiza a sua derrota e nem mesmo a sua vitória. Entre uma e outra sempre esperamos pelo melhor. Quero dizer com essas palavras que ¨às vezes a vida te coloca de frente as situações mais difíceis, com a finalidade de fazer com que você perceba o que realmente é importante e valioso nela¨.*Jackson Souza. Como não lembrar dos momentos de dor e de tristeza e saber que eles não aconteceram em vão. E porquê não dá oportunidade aos pensadores para nos ajudar a refletir, tal qual, Napoleão Bonaparte, quando diz: ¨A grande arte é mudar durante a batalha. Ai do general que vai para o combate com um esquema¨. ¨Tudo quanto vive, vive porque muda; muda porque passa; e, porque passa, morre. Tudo quanto vive perpetuamente se torna outra coisa, constantemente se nega, se furta à vida¨. Fernando Pessoa. Deixe de lado, naquele lugar, o que te feriu. Não traga com você o amargo da dor que sentiu. ¨A adversidade desperta em nós capacidades que, em circunstâncias favoráveis, teriam ficado adormecidas¨. (Horácio). A maior conquista que o ser humano pode ter é superar a si mesmo. Nada se compara a satisfação de se aceitar e te dar uma nova chance. Nem que você precise de um espelho para se aliar com a imagem que reflete lá. Concluo aqui, entendendo que você já saiu do buraco. Então...
¨ levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima¨.  

A minha felicidade não é a sua!

Um assunto misterioso que não devemos ousar afirmar sem errar feio. Suposições à parte tema difícil de escrever. Numa linha tênue entre o vulnerável e o imprevisível mora a felicidade. Além da compreensão humana, habita na esfera da sensibilidade. E saber o que alguém sente é praticamente impossível.

A mente é o refletor diário dos nossos pensamentos( bons e ruins). Podemos reviver uma cena em tudo que a emoção representou, aqui e agora. Nutrindo lembranças que levam a sentimentos duvidosos. Enquanto a imaginação vai trazer vários questionamentos a respeito. Moral dessa história. Felicidade é um estado, uma sensação, que  mesmo que o outro diga, nunca poderá sentir o que você sente. Muito menos algo que possa ser visualizado ou interpretado. Não se mede felicidade pelo visor da interpretação alheia. Então o texto te garante que a felicidade pode ser algo muito particular. Os momentos felizes são quase sempre na intimidade, nas entrelinhas quando ninguém está nos vendo, sabe porque? Nessas horas você não precisa posar a estampa, porque quem sorri é a alma. ¨Só acho que as pessoas deveriam se preocupar mais com as coisas de dentro. O que tá fora, meu amigo, é completamente perecível.” — Clarissa Corrêa. Achei um trecho interessante demais para deixar de fora, que diz assim: ¨Uma mulher ouve a seguinte pergunta de um major: _"Por que você não é feliz como todo mundo?". A que ela responde mais ou menos assim: "Como o senhor ousa dizer que não sou feliz? O que o senhor sabe do que eu digo para o meu marido depois do amor? E do que eu sinto quando ouço Vivaldi? E do que eu rio com meu filho? E por que mundos viajo quando leio Murilo Mendes? A sua felicidade, que eu respeito, não é minha, major". Bem que esse major poderia ter ficado quieto, não é mesmo? Será que ele acha que é o mais feliz do mundo, ou está equivocado? ¨E a infelicidade é aceita como parte do jogo - ninguém é tão feliz quanto aquele que lida bem com suas precariedades¨. Sejamos honestos, a felicidade não é um estado de completude, mas sim de preenchimento de uma parte. Encerro aqui com parte do texto primoroso de Martha Medeiros que nos leva a refletir profundamente, quando escreve: ¨Não se sabe nunca o que emociona intimamente uma pessoa, a que ela recorre para conquistar serenidade, em quais pensamentos se ampara quando quer descansar do mundo, o quanto de energia coloca no que faz, e no que ela é capaz de desfazer para manter-se sã. Toda felicidade é construída por emoções secretas. Podem até comentar sobre nós, mas nos capturar, só se permitirmos¨. Quer saber? Aparentemente, nada sabemos. Não se iludam com sorrisos ou lágrimas. Se impressione com o que você nunca viu. Pense nisso!

Plano A e B!

Hoje fiquei refletindo o que eu poderia desenvolver de tema depois de ter escrito sobre tantos assuntos. Às vezes, da a impressão que não tenho mais ideias, pensamentos, mas que nada, volta tudo como avalanche e me enche de expectativa e eu penso: vou escrever sobre isso. Pode ser até nesse momento que espero uma paciente que já está atrasada. Não perco tempo, aproveito a oportunidade e começo a digitar. Vou falar sobre plano A e B. O plano A, é aquele que você planejou milimetricamente do início ao fim e até já visualizou o resultado. A sensação foi a melhor possível, só de imaginar que tudo dará certo dessa maneira. Porém, como já escrevi em outro texto, imprevistos acontecem e o plano B vai entrar exatamente aí nessa brecha que não foi possível aplicar o plano A. Deixe espaço para o inesperado. O chamado improviso que vai se encaixar, ou não deixar um buraco. Uma forma de agir criativamente diante de certas situações. Estratégias à parte, quem não consegue encontrar a tangente fica realmente frustrado. Ei, não venha me dizer que você é bom estrategista que todos nós, sem exceção, tem horas que não queremos utilizar o plano B. Sabe por que? Ele preenche um buraco sim, uma lacuna, mas dificilmente a sua real expectativa. Sempre ficamos ali pensando que seria melhor se tivesse sido daquela maneira. Utilizar o plano B, é aceitar que sempre haverá algo que você vai ter que ceder, abrir mão. Mas olha, o plano B que me refiro não é o substituto previsto, isto é insegurança. O plano B é uma consequência para cumprir o plano A, ele não é um planejamento prévio, principalmente se estivermos falando de pessoas. O plano B na verdade é a forma sábia de encontrar a resposta mesmo sabendo o que o plano A  planejou. O plano B serve, mas ele não é o preferido, ele é o necessário. Foi preciso utilizá-lo, só isso. E porque não utilizar uma famosa frase que nem eu sei quem escreveu, mas serve pra nós: ¨há tanto valor em saber como não fazer alguma coisa do que em saber como fazê-la¨. E eu ainda vou mais longe, a hora certa no lugar certo com a pessoa certa. Essa tríade quase impossível de realizar vira dádiva quando acontece. Seja um(a) estrategista da harmonia. O(A) especialista do plano b é desprovido(a) dos resultados planejados. Ele(a) supri a necessidade de outros e não a sua. Resolve o problema e não caprichos ou vontades. O plano B, pertence aquele que solucionou com perspicácia e ousadia, pensou rápido e não deixou o inacabado prevalecer. O(A) Autor(a) do plano B, não usou papel, não fez documento, mas usou um único argumento capaz de substituir qualquer situação. Percebeu que algo devia ser feito e fez. Use o plano B que existe em você sempre que o plano A tentar frustrar o que você planejou. Pense muito nisso rsrs!

Achei a saída!

Tem épocas da nossa vida que parecemos estar num labirinto. Achar a saída é quase impossível, porque o labirinto indica vários caminhos sem saída. Caminhando exaustivamente você tenta lembrar o caminho que já percorreu e por algum engano você mais uma vez não acha a saída. Para achar a saída é preciso estar descansado, sabia? Pessoas cansadas física ou mentalmente dificilmente insistem ou raciocinam de maneira certa. Então vamos desenrolar, e é claro encontrar a saída. Não tem jeito, precisamos rever a história, investigar cada passo e entender a escolha de certos caminhos. Eh, talvez não tenham sido escolhas conscientes, mas com certeza algo que gritava estridentemente dentro de você. Ficaria tudo mais fácil se aceitássemos que a vida é feita de fases boas e ruins, e é com elas que vamos decidir a saída. Tem horas que a porta dos fundos resolve, mas por vezes é preciso abrir a porta principal. Clarice Lispector disse que ¨perde-se também é caminho¨. Avaliando a frase, eu entendo que perder-se é reconhecer que a saída pode ser várias e não uma só. Dá um certo medo, insegurança, e talvez seja preciso voltar lá no início, refazer o caminho, reconhecer as pedras,  os obstáculos, os atalhos. Despertei numa citação de Lewis Carroll falando à respeito do filme Alice, no País das Maravilhas: ¨aonde fica a saída, perguntou a Alice ao gato que ria. Depende, respondeu o gato. De quê, replicou Alice; Depende de para onde você quer ir¨. Exatamente, é preciso antes saber aonde você quer sair, e isso só cada um de nós sabemos. Para tudo no meio do labirinto e descubra. Albert Einstein, disse: ¨os ideais que iluminaram o meu caminho são a bondade, a beleza e a verdade¨. E o seu? Continue pensando você vai achar a saída. Finalizo aqui meu pensamento que pode te ajudar a encontrar a sua saída. Avalie esse trecho do pensamento de Charles Chaplin. ¨Não faças do amanhã o sinônimo de nunca, nem o ontem te seja o mesmo que nunca mais. Teus passos ficaram. Olhes para trás...mas vá em frente, pois há muitos que precisam que chegues para poderem seguir-te¨. Pense nisso!

Me conte logo esse segredo!

Bom dia, queridos! Vou compartilhar um tema de extrema importância na terapia. Eu diria que esse texto é informativo e real. Me conte logo esse segredo! Confesso que esse tema é polêmico, mas preciso me fazer entender para que sirva de palavras esclarecedoras. Depois de anos clinicando, uma das frases que mais escuto é: preciso te contar um segredo, ou ninguém sabe disso, e o outro mais comum ainda é, nossa, nem me lembrava disso que aconteceu comigo. Uma coisa posso afirmar, segredos todos temos. Coisas que caíram no esquecimento, apagou de nós. É aquela famosa conversa particular que você só temos coragem de falar com um profissional.  E é justamente isso que fará toda diferença na organização dos pensamentos e sentimentos dentro de nós. Quero dizer, é preciso esclarecer e entender a diferença entre fantasia e realidade. Nossa mente falha à cada defesa de não suportarmos eventos da nossa vida. Trazendo para nós a dúvida e algumas  certezas duvidosas ou até certezas absolutas que sustentam sentimentos ruins dentro de nós. Pode parecer um assunto desnecessário, mas te afirmo, com anos de formada e atuando na área, não há como ¨descobrir¨ certas questões sem revelar o que está em oculto. O descobrir é entre aspas  porquê na verdade não descobrimos exatamente nada. Mas é através de descartar coisas que nunca existiram, é que chegaremos de fato o que levou a agir dessa ou daquela maneira, e aí sim, descobrimos como somos, como agimos e o que nos fere. Feito a revelação, é preciso confrontar o que fez a pessoa esperar tanto tempo para falar de algo que a incomodava. Medo, insegurança, vergonha, falta de oportunidade ou baixa autoestima, tudo faz parte da história de cada um e agora mais do que nunca deve ser mantida em segredo absoluto. Afinal, alguém confiou em você o que jamais confiou a qualquer um. Dividiu o problema, mas não a responsabilidade, porque essa pertence a própria pessoa. Somos responsáveis pela decisão de transformar algo que parecia fazer parte de nós mesmos há tanto tempo, em algo que precisa ser expulso de nós. Finalizo com essa citação bem pertinente com o tema, mas que já foi utilizada se não me engano no texto que fala sobre a linguagem do corpo. Enfim, ela nos serve novamente. Freud afirmou: ¨nenhum ser humano é capaz de esconder um segredo. Se a boca se cala, falam as pontas dos dedos¨. Isso significa que algo em nós sempre condenará o nosso segredo. Alguém já percebeu um olhar penetrante de quem está marcando seu território? Essa é para pensar....vamos filosofar, rsrs.

Ria de si mesmo.

Pessoas que nos conhecem através da convivência, sabe até das nossas reações em determinadas situações. Isto significa que no meio do fogo cruzado, é quase impossível esconder como você é. Se você não tiver como estratégia uma boa dose de humor, lascou rsrs! Então você fica as voltas se defendendo de algo que pode potencializar sua fraqueza, conflito na certa. Relacionamentos felizes traduzem a real capacidade de rir das próprias limitações. Pois a segurança recíproca não aprofunda as falhas. Estou falando aqui de qualquer relacionamento. Essa é uma receita que eu também preciso aprender, estou deficiente nessa área haha. Ela desarma e desfaz o rumo da história. Troque o seu sofrimento por bom humor, deixa para lá os pormenores. Tem certas coisas que não valem à pena. Dê a devida atenção à certas críticas e observações de outros, considerando que elas possam existir e relaxa. A humildade de uma pessoa é o carro-chefe para uma convivência agradável. Rir de você mesmo é admitir que o caminho pode ser encurtado por um atalho e que não é preciso andar sobre ovos, ou quem sabe num campo minado para não entrar em choque com o outro , ou outros. Se parássemos para pensar quantas cenas patéticas somos protagonistas, onde nada combina com nada, apenas com nossos caprichos, daríamos risadas a cada lembrança. Se não fosse pra rir seria pra chorar. E o que não dizer das nossas urgências, das nossas carências. Temos uma lista de desejos ocultos entranhados na caixa preta intocável, basta uma simples catucada que desanda tudo. Passeando pela net separei aqui algumas coisas engraçadas para ilustrar o texto. Não sabendo mesmo o que te provoca indignação, quem sabe uma dessas se aplica, haha....¨O pessimista afirma que já atingiu o fundo do poço, o otimista acha que dá pra cair mais¨.Woody Allen. ¨Era um sujeito realmente distraído: na hora de dormir, beijou o relógio, deu corda no gato e enxotou a mulher pela janela¨. Jô Soares. Enfim gente, é só pra descontrair mesmo, e que tal essa frase: ¨Não é que eu tenha medo de morrer. É que eu não quero estar lá na hora que isso acontecer¨.Woody Allen. O bom humor salva vidas, e a sua é uma delas. Pense nisso! Pratiquemos todos rsrs....é preciso!

Declare paz a sua guerra!

Às vezes nós dizemos que estamos em paz, que nada nos aborrece, que hoje ninguém nos chateia. Ah, essa é a verdadeira inocência! Nos desconhecemos tanto que somos incapazes de sustentar uma palavra que possa nos beneficiar, sabe porque? A sua guerra está dentro de você e não no externo, ou em outras pessoas. É uma situação mal resolvida, ou até resolvida, mas não do jeito que você queria finalizar. E então isso passa ser um incômodo pronto a despertar, como ferida exposta que dói ao ser tocada. Assim como entramos em uma batalha, nos armamos à espera do ataque e em seguida nos defendemos. As batalhas travadas partem do nosso interior, bem no íntimo de nossas particularidades. A verdadeira paz está em compreender sua individualidade. Separei aqui alguns itens interessantes que podem ilustrar esse texto, do tipo: ¨Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração¨! Arnaldo Jabor. Então bastaria essa frase inteligente para simplificar aonde quero chegar. Explicando o que me faz entender, que problemas sempre teremos, mas se houver sorriso como defesa, é sinal de que o coração está desarmado, ou melhor, resolvido. E como disse Tiago Bicalho: ¨A paz é igual a uma grande roda humana, enquanto todos estiverem de mãos dadas, as armas estarão no chão¨. Essa frase me desperta para comunhão, de dar lugar aos resultados, de algo que deve ser trabalhado no individual. Um pequeno texto de José Saramago me permite concluir esse que estou desenvolvendo. Ele fala com base histórica que: "É mais fácil mobilizar os homens para a guerra que para a paz. Mas foi sempre em nome da paz que todas as guerras foram declaradas." No fundo no fundo sabemos o que nos aflige, mas se você não sabe, eu vou te ensinar. A tua guerra mora aonde se repete a sua dor e você não consegue resolver. Eu não sei qual é a sua guerra, mas declare paz a ela. Quando perceber que a sua guerra vai começar, recolha-se e converse com a sua dor, ela adora atenção. Experimente!

A grama do vizinho.

A maior ilusão que o ser humano pode ter, é acreditar que as coisas dos outros são melhores que as suas. Nesse sentido é achar que a grama do vizinho é mais verde. Definitivamente não é, e ainda que seja você nunca saberá os métodos que ele usa. Vou mais além, mesmo que saiba os métodos, eles jamais poderão ser aplicados à você. Sendo assim, as milhões de suposições através do que se vê ou escuta, é mera ilustração para sua mente, para o seu coração e seus ouvidos. Praticamente um reflexo do que o outro apresenta. Nos compete apenas entender que não devemos devanear em algo que não existe. A real é que o que você vive e o que eles vivem é de competência individual, não coletiva. Nenhuma avaliação chegará a verdadeira face de cada um. Um esforço desnecessário que desgasta. Como diz o comentarista de arbitragem, Arnaldo Cézar Coelho: ¨A regra é clara.¨ Aproveitando o bordão: A grama do vizinho, nem sempre é mais verde. Ficar imaginando que a vida do outro é melhor, é alimentar frustração e insatisfação com a sua. E se mergulhar de cabeça convicto(a) disso é o caos, a desesperança. Podemos dizer que imaginar que algo ou alguém é superior, não é o mesmo que ser superior. Temos que nivelar para aproximarmos da realidade. Somos todos iguais com defeitos e qualidades, ou se preferir, somos todos diferentes com defeitos e qualidades iguais. O que importa é reconhecer, ao invés de tentar imaginar que tudo do outro é melhor. Descubra a sua maneira de tornar algo não tão bom em muito melhor. A palavra que nos desperta para isso que é tudo igual só muda o endereço. Procuramos critérios para julgar o certo e o errado e, para isso, é normal buscar referências. Concluo aqui essa ideia com  a extensão de um texto que li por aí: ¨A vida do outro sempre vai parecer melhor do que a própria quando você se limita a enxergá-la de um ponto de vista. Ver o outro de apenas um ângulo o impede de identificar os pontos negativos e os defeitos que toda pessoa e situação carregam¨. Lendo um texto de Martha Medeiros acrescento aqui a sua especulação quando diz: ¨Estamos todos no mesmo barco¨. A vida alheia deve ser analisada como um todo, para então depois disso tirar uma conclusão. Mas, eu aconselho, pois o texto exige. Comece a olhar com atenção para sua vida...pode ser que a sua grama seja mais verde que a do seu vizinho e você nem percebeu, hahhaa. Jamais se acostume com uma canção que alimenta isso: "Eu espero/ acontecimentos/ só que quando anoitece/ é festa no outro apartamento". 

Esqueça, apague da memória!

Esquecer é o melhor remédio para seguir em frente. Sei lá, mas eu penso que querer esquecer, já é esquecer. Tem pessoas que insistem em falar algo que não acredito. Costumam dizer que perdoar não é esquecer, mas sim lembrar e não doer. Para mim,  perdoar é o exercício diário do esquecimento. Não quero falar de perdão, mas de esquecimento. Apenas exemplifiquei para quem sabe isso virar uma prática, não só de um, mas de todos. Sinceramente,vou falar por mim, quem sabe nesse texto eu possa ser uma grande incentivadora de alguns esclarecimentos valiosos. Para mim, o primeiro passo para que isso aconteça é substituir lembranças destrutivas por situações felizes. Digo isso porque ficar lembrando do que te fez mal e te magoou é ensaiar a infelicidade a cada pensamento. O que faz mal nem sempre é o acontecimento e sim o que fazer com ele. Em resumo, sempre você será o resultado do que sobrou de alguma circunstância da sua vida. Não devemos perder tempo em lembrar das derrotas e das feridas. Prefira contar as suas experiências agradáveis e vencedoras. Deixemos de lado a história triste e vamos focar que o final quase sempre é feliz. Não se deixe abater pelo já não faz sentido e não fará nada mais além de amedrontar uma ilusão. Resgate a alegria, ela adora coisas novas. Se existe uma receita de felicidade eu aposto no esquecimento, no alzheimer da cura, rsrs. Os golpes duros da vida não podem ser mais evidentes e nem mais pertinentes que a superação dos fatos. O vencedor sempre será o que ultrapassou obstáculos e não se deixou abater. E eu continuo acreditando que tudo tem um motivo e uma razão de ser, e se isso acontece, questionar é rebuscar na mente a contestação de algo que não podia ter acontecido. Esquecer para mim, é expulsar da mente situações que ocupam um espaço primoroso e que fazem mal. É liberar a dor, é desfazer tristeza. ¨As pessoas felizes lembram o passado com gratidão, alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo¨. Epicuro. No meio do caos é preciso encontrar a saída, e a melhor saída é esquecer . Separei aqui um trecho de um pequeno texto, que resume com consistência a ideia que quero transmitir. ¨Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário¨. Silvana Duboc. Fica aqui subentendido que derrubar certos conceitos facilita a vida. Adquira a sua felicidade, adote o esquecimento, pare de falar o que não merece ser lembrado e ele sucumbirá no meio de tanta alegria. Te desejo que à partir desse dia que você siga os passos de Clarice Lispector, quando diz: ¨Não tenho tempo para mais nada, ser feliz me consome muito¨. Esqueça! Pense nisso!

Seja você!

Bom dia, com alegria!  Para falar a verdade, faz muito tempo que um tema não me desperta com tanta propriedade. É agora, exatamente neste momento que disparo na caneta essa ideia. Seja você, esse é o tema. A responsabilidade de ser você é algo tão importante que nunca deveria pesar nos ombros. Porém, muitas vezes, nos colocam no papel principal, onde você é mero coadjuvante. Estou falando no papel representado que nos impõe por algum motivo. É como se você vivesse numa forma capaz de fazer um molde perfeito de você mesmo. Depois disso tudo, o que fugir não será você. Nesse intervalo de ser o que as pessoas querem, e ser você, podemos nos perder no caminho. É preciso revelar sua identidade para todos. Engana-se quem pensa que falo de ¨duas caras¨ ou dupla personalidade, não é isso. estou falando dos nossos defeitos. Cada um tem os seu, ou os seus, rsrs, são vários. Mesmo que você  não seja aquela pessoa maravilhosa e admirada por todos, saber que poder ser você alivia os ombros e o coração, Poder ser você é ser aceito com seu caminhão de defeitos e um pequeno carrinho de brinquedos de qualidades. Poder ser você é assumir que a vida te pregou muitas peças e definitivamente você não soube administrar. Tem coisas que ficam engasgadas a vida toda, incomodando como uma pedra no sapato que não pode ser retirada e você tem que sair andando. Tá doendo, mas tem que prosseguir. Poder ser você é ficar séria sem ser questionada de que você hoje não tem um sorriso para oferecer. Infelizmente não podemos mostrar o que somos, tamanha é a dificuldade de aceitação. E nesse disfarce de ser o que os outros querem viramos um personagem. Gostaria de dizer que não estou dizendo para você ser efeito Gabriela, do tipo, eu nasci assim vou ser sempre assim, mas que você possa ter o direito de viver a sua fase sem ser apontado(a). Tem um momento em que o palco da nossa vida somos nós. Separei aqui duas citações, uma Martha Medeiros diz: ¨Seja você mesmo, mas não seja o mesmo para sempre¨. Isso significa o tempo da mudança. Mas me simpatizei muito com essa frase que me faz concluir o texto. ¨Me desculpe, mas não posso ser quem você quer que eu seja. Só posso ser quem eu sou e, mesmo isso, muitas vezes, está além das minhas possibilidades¨. Samir de Sena Osório. Pense nisso!

Pensamentos negativos na mente!

A nossa personalidade é o somatório de tudo que sustenta o nosso eu emocionalmente. Na mente ficam registrados pensamentos positivos e negativos que essa própria emoção produz. Na trajetória de nossas vidas, ouvimos e falamos, e a tarefa da mente é registrar, cada situação. É claro, que muitas coisas ficam esquecidas no inconsciente e podem vir à tona, enquanto outras estão lá minuto a minuto reconhecendo o seu lugar na emoção específica de cada pensamento. As reações podem ser manifestadas por impulso quando algo faz lembrar de determinada situação. E isso pode acontecer interagindo com o meio, tendo contato com outras pessoas ou apenas lembrando. Falando de pensamentos negativos, arrancar o passado, as coisas ruins e alterar as nossas experiências desde a infância até agora, não dá, mas tentar modificar os pensamentos negativos que te corrói, isto é possível. ¨Os pensamentos são coisas e têm asas mais velozes que os pombos correios. - Seguem a Lei do Universo. Todos os pensamentos se concretizam, se espalham e nos trazem de volta tudo aquilo que nossa mente enviou¨. Napoleon Hill. Eu poderia parar por aqui, afinal essa frase  traduz tudo que pretendia falar. Mas quero ainda informar que os pensamentos negativos enraizados, promovem uma devastação no nosso corpo levando ao adoecimento. Enquanto nossas atitudes manifestam a quantidade de autodefesa que necessitamos para encobrir esses pensamentos. Os danos causados podem ser desde a ansiedade, angústia, até uma profunda depressão. Devido os pensamentos negativos serem grande influenciador de nossas vidas, vale refletir calmamente em cada um deles e tentar elaborar um entendimento. E ao entender a razão de tais pensamentos, algo pode te motivar a substituí-los por pensamentos positivos. ¨O pensamento positivo pode vir naturalmente para alguns, mas também pode ser aprendido e cultivado, mude seus pensamentos e você mudará seu mundo¨. - Norman Vincent Peale. Finalizo aqui, afirmando que quanto maior a autoestima, maior  o pensamento positivo. Pensar positivo é acreditar em si e na sua capacidade, antes mesmo de ser atingido com palavras lançadas. Se alimentamos pensamentos negativos é porque a estrutura já está frágil. Não se deixe abater pelo externo, o interior sempre foi e sempre será a beleza de todos nós. Reflita neste dia!

Chega, ponto final!

Me lembro como se você hoje de uma matéria no programa Vídeo Show. Eram flashes de várias pessoas em cenas de novela, gritando: Chegaaaaaaaa! Na época me chamou atenção e lembrando resolvi que esse assunto poderia virar um tema para nós. Posso começar dizendo que aquilo era um desabafo, um basta, em algo que deveria estar insuportável. O ponto final daquela situação. Dizer chega, é o mesmo que dizer não dá mais, daqui não passa, é o limite. Acaba as reticências, as vírgulas, os porquês, os dois pontos, agora é o fim. Nem sempre é fácil, aliás é muito difícil. Poderia dizer que é algo que vem das profundezas da alma. É um ato de coragem, de bravura. É uma decisão, um xeque-mate. Na realidade, é desistir de sofrer, de viver algo que não traz felicidade, dê sujeitar-se à certas coisas e situações, por nada. Enfim, dar um basta depende acima de tudo de ousadia, porque tudo será diferente depois de esbravejar um socorro de si mesmo. Ponto final, nada mais a dizer, nada mais a fazer com isso e por isso. Quantos de nós desejamos, precisamos dar um basta em algo que já não faz sentido. Dar esse grito de vitória e de liberdade, de uma corrente que estava aprisionando. Desatar os nós que sufoca. Isto passa ser uma necessidade quando o mal assola o íntimo da pessoa. Algo que vai matando aos poucos e ninguém vê. Apenas falar que chega não adianta. Isto não é o bastante para impressionar e fazer com que o outro acredite. Mas como por em prática sem que isso cause maiores danos? A ideia é se livrar do problema e não arrumar outro. Enfim, eu não sei como você fará. Que fique claro que o texto não é um ensinamento, é a exposição de um fato e a forma dele acontecer. O que posso afirmar é que isso é um impulso, o extremo. Pode acontecer comigo ou com você, não temos como prever o que alcançará a gota de água no copo cheio. Então, deixo aqui uma recomendação do Padre Fábio de Melo, que ensina não como fazer, mas o que fazer, gritando ou em silêncio, é uma dica: ¨Vire a página. Dê um ponto final nas coisas que te fazem mal. A vida é um círculo, não um quadrado. Tenha pressa de ser feliz, por que nós não sabemos quanto tempo nos resta.¨ Sinceramente, eu creio nessas palavras, e vc? Pense nisso!

Não desista de você!

Pensando aqui de uma forma profunda e analisando alguns fatos, conclui que muitas vezes, antes de tudo, desistimos de nós mesmos. Não podemos ficar à margem desperdiçando os benefícios da vida. Faz parte do ser humano esperar um certo reconhecimento de outros, este na verdade é o princípio de tudo. Porém, no profundo de nossas almas isso destrói um coração já ferido ou cheio de expectativas do outro. Como se fosse uma espera incansável que nunca chega. Depender do outro ou melhor dizendo, de outros, é recolher o poder e autoridade que você mesmo tem e entregar na mão de alguém. Refém das respostas do outro, isso é desistir de você. Desistir no sentido de não mais acreditar nas suas possibilidades. De não mais se achar capaz de prosseguir se o outro não aprova, ou pior, não sinaliza aprovação. Desistir de si mesmo é sucumbir no auge da frustração de tanto que esperou. É rasgar, sangrar por dentro e permanecer vivo. Desistir de nós é ofuscar nossa beleza, apagar o brilho que um dia refletiu. Desistir de nós é parar a luta e deixar o outro conduzir aquilo que você não quer. Parece que não desistiu, mas já saiu desse cenário faz tempo, agora ocupa só um espaço físico. O emocional não está em você, dilacerou até seus bons pensamentos. Gostaria aqui de acrescentar uma passagem do filme( Rocky Balboa- 2007) que diz: ¨ Ninguém vai bater mais forte que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando, o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha¨. Então suportar é a arte do não desistir. Gandhi também disse uma frase sensacional para nunca pensarmos em desistir. ¨Nas grandes batalhas da vida, o primeiro passo para vitória é o desejo de vencer¨. Não deixe jamais acontecer o que Clarice Lispector poetisa:  ¨Então, e como sempre, era só depois de desistir das coisas desejadas que elas aconteciam¨.  Pense nisso!

Aprenda a dizer NÃO!

Bom dia, acordei refletindo. Apesar de um texto imenso na publicação anterior, com mais de 1000 acessos, isso é sinal de que o povo lê, porque ainda nem completou 24 horas que foi publicado. Enfim, vamos ao tema. Um tema forte que fará você fazer uma retrospectiva. Tem pessoas que tem uma grande dificuldade em dizer não, até quer, mas não sabem como fazer. Tem medo de magoar, de ser mal interpretada(o), de ser grosseira(o) e segue uma infinidade de possibilidades. Isso implica em outros fatores na sua vida. Essa dificuldade pode virar um problema grande. Falo isso, porque estou cansada de ver pessoas insatisfeitas, tentando mudar esse quadro e cada vez que tentam fica pior ainda. Sentem-se  culpados  e perdidos, confusos de suas atitudes. Na verdade, quem não sabe dizer não, recebe muito mal um não também. É círculo vicioso sem fim. Essa estrutura foi adquirida na infância e mantida até agora. Por volta de 5 anos de idade, nossa personalidade já está formada e os comportamentos vem se repetindo até a fase adulta. O que você é hoje, também o é desde essa época. Viajando dentro de nós, podemos descobrir muitas respostas que muitas vezes procuramos fora, no outro. O problema nunca é do outro. O problema é como administramos nossos conflitos internos. Como lidamos com a rejeição e desprezo. A receitinha de ouro é reconhecer primeiro como lidamos com o não que recebemos, para depois entender o não que oferecemos. Eu poderia aqui dar uma aula sobre isso, mas não é o caso. Basta entender que o não ou o sim tem que ser de verdade. O que gera conflito é dizer não querendo dizer sim e vice versa. E ainda vou além, este conflito tem a ver com a imagem que queremos passar. Sim, queremos ser bons. Dizer não pode ser algo definitivo e a grande maioria tem dificuldade em concluir e definir. Costumamos dizer na linguagem psicológica, ¨bancar¨ sentimento, ou seja, se garantir no que sente e faz ao mesmo tempo. Gostaria de finalizar poetizando, porque talvez fique mais fácil atingir as raízes do nosso eu verdadeiro. Como diz Mario Quintana:  ¨Nunca diga te amo, se não te interessa. Nunca fale sobre sentimentos se estes não existem. Nunca toque numa vida se não pretende romper um coração. Nunca olhe nos olhos de alguém se não quiser vê-lo se derramar em lágrimas por causa de ti. A coisa mais cruel que alguém pode fazer é permitir que alguém se apaixone por você quando você não pretende fazer o mesmo¨. E eu acrescento, essa paixão a que ele se refere, para mim, serve para todas as áreas de nossa vida. Afinal, quantas vezes o primeiro a receber não somos nós. Aprenda a dizer sim a você. Pense nisso!

Pedras no caminho, o que fazer?

Penso que uma das grandes dificuldades das pessoas é saberem o que fazer com as pedras que atrapalham seu caminho. Pedra no caminho significa um obstáculo para prosseguir, uma dificuldade inesperada, uma surpresa. Alguns desistem, outros se desesperam, outros ficam perdidos e outros fazem de tudo para retirar. Escrevendo aqui, me lembro de alguém que disse sabiamente que tem pedra que você tem que abraçar. Imagina isso? No meu entendimento, pensei rápido: ¨Nem tudo que impede deve ser descartado¨. Fui mais além e lembrei de situações que impediram  pessoas e lá na frente beneficiou e muito. Até aí tudo bem! Mas como abraçar uma pedra? A pedra é alguém ou algo. Abraçar a pedra é querer entender antes de jogar fora, retirar. É procurar o motivo do motivo. É se dar o trabalho de refletir, avaliar pacientemente. Abraçar a pedra é abrir mão do imediato conforto. É esquecer de você e cuidar desse ¨fardo¨. Abraçar a pedra é não se abater com a dificuldade que não permite te dar um passo. Abraçar a pedra é parar de reclamar que algo não está do seu jeito e aceitar. Muito mais do que simplesmente retirar a pedra é preciso entender o que ela significa. Precisamos antes porém, ao encontrar, reconhecer, aceitar, escolher como lidar e por fim aprender a lição. O curioso disso tudo é que retirar a pedra nos remete a resolver o problema e não aprendermos o motivo dela aparecer, não é mesmo? Descartar parece fácil, mas também desumano. Abraçar a pedra é lidar com ela e expandir a estrada. Abraçar a pedra é construir pontes que nos leve a lugares diferentes e novos caminhos. Sempre existirão pedras no meio do caminho, pois elas irão despertar em nós a nossa dificuldade, aonde não conseguimos e acabamos por fugir. Abraçar a pedra é reconhecer sua dificuldade e superá-la. Então vamos ao exemplo: O que suscita ira, amargura, te pede perdão, o que suscita medo, pede que você enfrente, caminhe, o que suscita vergonha, timidez, pede autoestima. O que suscita desprezo, indiferença, pede amor. Cada um avalie a sua pedra, cada um identifique que pedra precisa abraçar e quanto tempo terá paciência em esperar a mudança que ela fará. Abrace a sua pedra. Pense nisso!

Me olha no futuro!

Incentivada pela pregação do Padre Fábio de Melo, resolvi falar a respeito do sentimento mais desejado e mantenedor de nossas vidas que se chama amor. Cada qual a seu modo tenta explicar, exemplificar, declarar, demonstrar. Enfim, tudo que represente o brilhantismo desse nobre afeto. L. Evely disse: ¨Amar é torna-se vulnerável àqueles que se ama, perder a nossa independência, abdicar ao egoísmo¨. O que o Padre fala, quem nos olha com amor, não nos olha no presente, e sim no futuro. Ou seja, olha aquilo que ainda não somos, mas que podemos ser. E dessa forma ele fala do amor de Deus por nós. Um amor desprovido da real visão do presente, do que somos realmente. Já escrevi mais de 200 textos em 1 ano, mas confesso que falar de amor é o meu ponto fraco, o meu calcanhar de Aquiles. Romântica na essência, tudo, exatamente tudo para mim tem que ter amor. Mas deixa minha opinião de lado, não sou eu o espelho para refletir, o espelho é sim o conhecimento de algumas verdades. Nós poderíamos eliminar todos os nossos problemas com essa simples visão. É claro, que foi Deus que nos fez e ele sabe do que somos capazes, mas só o fato de exceder em paciência e amor incondicional já mostra o seu poder. Seres humanos também podem querer refletir a imagem do depois, da esperança, da fé. A capacidade de realização de todos nós deverá ser o motor que ¨empurra¨ para frente. Estrategicamente falando é uma filosofia de vida. É uma escolha acertada que todos deveríamos praticar. Pessoas são desapontadas a todo instante porque não são bons o bastante. Uma armadilha perigosa e conflitante. O olhar do futuro é exatamente o que quase ninguém decide ter. Precisamos perseguir esse comportamento que beneficiará a todos, Tem um ditado precioso que diz: ¨Não faça com os outros, o que não gostaria que fizesse com você¨. Então, tá! Eu pergunto. Você gostaria de ser olhado no futuro? Você gostaria de ser olhado com amor? Pense nisso!

Um tempo para você!

Tem certos momentos em nossa vida que precisamos parar, dar um tempo para nós mesmos e refletir. Repensar as atitudes, os comportamentos, reações e até o que não fomos capazes de fazer. Muitas vezes, entramos em um automático que nem percebemos a nossa maneira de agir em determinados lugares, situações com outros ou até com nós mesmos. O termômetro que medirá essa necessidade é avaliar como estamos nos sentindo nos últimos tempos. Que incomodo nos arrasta para certos lugares. Que medo te impede, paralisa. Que oportunidade perdeu. Enfim, tantas coisas que só vamos nos dar conta quando pararmos para pensar. Se faltam respostas para tantas perguntas, questionamentos, é sinal de que você perdeu o controle da situação. Urgentemente reveja a história e resgate o momento em que o caminho mudou de rota, perdeu seu norte. Não podemos e nem devemos deixar de acreditar na vida quando crises emocionais tomam conta de nós. Quando as perdas sobressaem mais que os ganhos. Vire o jogo com novas atitudes, novos pensamentos e principalmente com a coragem de fazer diferente. Está valendo para mim e para você. Clarice Lispector fala de uma forma suave como devemos fazer isso: ¨É necessário abrir os olhos e perceber as coisas boas dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão¨. Interessante porque  na maioria das vezes nos perdemos em meio aos acontecimentos e esquecemos que  a nossa maior necessidade é buscar o equilíbrio que nos mantenha de pé. Que nos faça voltar ao ponto de partida, aonde a chegada feliz é tudo que se espera. Olhar para nós mesmos é o desafio maior e mais edificante. Muitas vezes, queremos que o outro mude. Levantamos a bandeira e dizemos: Sempre eu a mudar? Estou cansada(o) de ceder.  Engano nosso que estamos fazendo favor a alguém. Quando mudamos primeiro, demonstramos acima de tudo que o que está dentro de nós é maior, é mais forte. Olhar para si vai além da expectativa do outro. Olhar para si é reconhecer a necessidade de autoavaliação. Ao nos examinarmos deixamos de lado a pretensão de ser melhor do que o outro. Concluo com uma frase que exemplifica bem o que quero dizer: ¨Ser você mesmo em um mundo que está constantemente tentando fazer de você outra coisa é a maior realização¨. Ralph Waldo Emerson.

A vida por um fio!

Relutei, relutei, mas resolvi falar sobre esse assunto por conta do então candidato Eduardo Campos que faleceu num acidente aéreo há alguns dias. Isso nos remete a entender que a vida pode acabar de repente, não sabemos a hora e nem como isso acontecerá. Com certeza, acontecerá para todos nós e é tudo que sabemos. O maior desafio na verdade é enfrentar essa dor, essa perda iminente de como conseguir enfrentar a mudança que surge como num ¨passe de mágica¨. Somos muito pequenos nesse imenso universo de coisas e pessoas. Não somos donos nem da própria vida. Temos medo de ficar só, temos medo de perder coisas, temos medo de perder pessoas, temos medo de morrer. Hoje vivemos assombrados com tantas coisas que nos protegemos demasiadamente, na inocência de que podemos prever o nosso fim ou de pessoas que amamos. Esse poder não nos pertence, pois o autor da vida e da morte é Deus. Precisamos sim, aprender a viver de maneira extraordinária, valorizando cada momento bom, porque os ruins precisam ser superados. A vida continua para quem fica. O amargo gosto de não ter aquela pessoa entre nós se transforma em vazio que ninguém preenche, o lugar é dela, do jeito dela, da maneira dela. Imaginem a situação dessa esposa com quatro filhos, sendo um ainda bem pequeno. Enfim, todos tem uma história. Sempre temos algo que nos destrói no meio da caminhada. Estamos vulneráveis, somos vulneráveis. De nada adianta prevenir ocasiões, elas irão acontecer independente. O que nos resta como seres humanos é acreditar que o sonho de muitos não podem acabar por causa de um. Que vamos perder e ganhar nessa vida a todo momento. Gostaria de concluir com duas citações para nós refletirmos. A primeira é: ¨,...nós estamos destinados a perder as pessoas que amamos. Do contrário, como saberíamos que são importantes para nós?" Do filme: O curioso caso de Benjamim Button. E a segunda é: "Estamos sozinhos neste mundo. Quando você entende isso, para de sofrer." Do filme: A Força do Destino. Pense nisso!