A cura emocional!

Quem aqui não gostaria de ter a fórmula mágica para retornar ao equilíbrio de uma situação. O descontrole é algo tão abstrato que ele pode nem ser notado, tamanho o rebuliço interno que causa ao nos depararmos com o novo, ou melhor dizendo, o inesperado. Livros de autoajuda ensinam exercícios capazes de orientar, mas a prática é bem diferente. Se todos nós tivéssemos esse domínio, creio que não adoeceríamos tanto. Quero hoje deixar um texto de extrema importância na vida emocional de todos nós. Esclarecimentos valiosos que vale aprender, a respeito do desenvolvimento da inteligência emocional. Inteligência emocional é uma gama de  habilidades capazes de modificar as atitudes para favorecer a própria pessoa e outros nos relacionamentos. Um autor chamado Daniel Golema define de forma clara essas áreas crucias para o sucesso, pessoal e interpessoal 1. Auto-Conhecimento Emocional - reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre. 2. Controle Emocional - habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para a situação. 3. Auto-Motivação - dirigir emoções a serviço de um objetivo é essencial para manter-se caminhando sempre em busca. 4. Reconhecimento de emoções em outras pessoas. 5. Habilidade em relacionamentos inter-pessoais. Você pode adquirir cada item ou todos, tratando suas dificuldades e exercitando a cada nova situação. Mais que desafio é um estilo de vida capaz de  harmonizar a sua em qualquer esfera de relacionamentos. Diminuirá seus conflitos internos e externo, reforçará sua autoconfiança para driblar e enfrentar sem medo as incertezas. E para que não  fiquemos intrigados com nossas dificuldades, separei aqui uma citação: ¨Toda emoção é inconstante, toda paixão é bipolar. Tudo é mistério, tudo é instável, e sorte de quem aprende a se equilibrar nessa gangorra¨. Interessante e faz sentido. Martha Medeiros, disse. Entendendo que é aos poucos que arrumamos a nossa bagunça interior, mas é preciso não desanimar. Fácil não é, difícil também não, porém humano. E a margem de erro para mais ou para menos, vai depender do quanto podemos suportar o insuportável. O que vai mover tudo isso é a sua vontade, aonde ela está? Se você não está bem e responde: Não tenho vontade de alguma coisa , você está afirmando que a sua vontade está direcionada para outra coisa e é justamente ela que dará sentido na sua vida. Só tenha cuidado para não ser escravo de suas vontades que não passam de puro capricho. Pense nisso!