Revirando o baú

Boa tarde, queridos! O último texto do ano é Revirando o baú. Mais um ano que termina, trazendo com ele uma vontade muito grande de lembrar o que passou e reavaliar. Isso não é ruim, porém ficar revirando o baú pode te levar aos outros anos e a velhos fracassos. Infelizmente os momentos ruins ficam ali te acariciando para te matar. É forte, mas é  pura realidade. Uma sensação que vai ficar dentro de você como símbolo daquela emoção. E se vai remexer que seja as  coisas boas. É preciso entender o processo da dor e aceitar o que faltou, o que não completou e te deixou sem resposta. Não queira entender o que está subentendido e não vai ter explicação. E essa sensação do não concluído faz você parar na tentativa de concluir. Supere as ausências, siga em frente. Não importa onde parou, é sempre tempo de recomeçar." Tem pessoas que  criam suas próprias tempestades e depois ficam tristes quando chove. Charles Darwin disse: Não é o mais forte que sobrevive e nem o mais inteligente, mas o que mais se adapta às mudanças. O que hoje é tão conhecida como inteligência emocional. Querendo ou não a vida segue o seu percurso, ela não para. Você pode até traçar algumas situações, planejar objetivos, mas de nada adiantará se você não for capaz de lidar com o imprevisto, o inevitável ou ocasional. As pessoas que só funcionam com o controle nas mãos, sucumbirão as suas próprias vontades. Por isso devemos renovar a mente com novos pensamentos e ideias. Sair daquela convicção que não comprova nada. Mario Quintana disse que o passado não reconhece o seu lugar, está sempre presente.  Na verdade, essa necessidade de ansiar por um novo ano. porquê o que passou foi desagradável é mera ilusão. Por pior que tudo tenha sido, existe sempre algo bom que você verá lá na frente. Aprenda a sorrir em meio as dores e colocar esperança em tudo que move a sua vida. Chegar ao topo é gratificante, mas aprender na escalada é que te faz vencedor. Falta  pouco pra ele chegar. Será que você está preparado para recebê-lo? Vista-se de novidade e vá encontrá-lo. 2018 seja bem-vindo!

Ousadia, aonde está a sua?

Estou muito motivada a falar de ousadia. Uma pessoa ousada é aquela que  possui inovação ou é corajoso, valente. Pra quem tem hábito de ler a Bíblia, diz numa passagem de Juízes que para o Juiz chamado Gideão lutar contra um exército muito maior que o seu, Deus avisou que desse grupo que o acompanhava só poderia seguir os corajosos. Depois veja o desfecho da história, pois eles venceram. Não queira ser descartado no meio do caminho. Afinal, uma pessoa medrosa não presta pra nada. Não sei qual é o seu caso, mas aprenda a disfarçar  o seu medo atrás de uma coragem qualquer que te impulsione a fazer algo. Um pouco de iniciativa já ajuda. ¨Perca com classe, vença com ousadia, por que o mundo pertence a que se atreve¨. Augusto Branco. Na minha opinião bem sincera posso afirmar que se você não tem esse tipo de habilidade, vai encontrar algumas barreiras. Em primeiro lugar a ousadia é uma tentativa que poderá dar certo ou não. É um desafio, uma oportunidade de acertar ou errar, mas acima de tudo é uma confiança depositada dentro de você mesmo, e isso é bom. Quem ousa, está seguro. Convicto até do insucesso, porém nunca da covardia. Faça qualquer coisa, mas faça. Se mova.  Toda e qualquer mudança é um avanço, um passo à frente, uma ousadia que nos concedemos, nós que tememos tanto o desconhecido. Marta Medeiros. Ficamos confortavelmente na mesmice da falta de novidade, por mero equívoco deixamos de viver o possível acerto. Então pra finalizar eu digo: Ousadia é o tamanho da nossa coragem.  Por isso, desperte na revolução dos seus pensamentos e siga em frente. Ganhe o respeito dos demais tendo a ousadia de ser você mesmo. Dr House disse isso. 

O segredo do sucesso

Depois de quase 7 meses sem escrever uma linha, mas refletindo e pensando no que escrever, enfim decidi. Foram muitos textos ao longo de quase 4 anos e sei que após esse virá outros como cria, porquê é assim que acontece. Basta um despertar que as ideias fluem e não param de querer ser transformadas em algo pensante. Então vamos ao motivo da quebra desse jejum tão longo. Como todos sabem sou psicóloga clínica e nesse universo de inúmeros atendimentos me deparo com casos dos mais simples, aos mais complexos. No entanto, o segredo do sucesso a que me refiro no tema proposto está associado a maneira que você reage, ou melhor dizendo como você administra as suas emoções. Ter sucesso é voc~e estar bem consigo mesmo. Resumidamente o problema de todos nós gira em torno disso, às vezes somos maduros profissionalmente, mas imaturos no meio familiar.  Isso não se trata de dupla personalidade e nem desvio de caráter, são conflitos mal resolvidos ou muita das vezes questões esquecidas. Uma forma de defesa para não mexer naquilo que incomoda. Mediante esse impasse tão comum na maioria das pessoas quero poder nesse texto ajudar você a refletir um pouco mais e quem sabe poder encontrar soluções diferentes para conflitos antigos e repetitivos. É normal reagirmos da mesma maneira a determinado estímulo, positivo ou negativo. Porém, o exercício de tentar fazer diferente te leva a três caminhos interessantes. O primeiro é que você sai da impotência do não conseguir, depois a satisfação de não ter se frustrado com a mesmice e a terceira é que você reconhece que o novo mesmo sendo algo apavorante, te tira do conforto da dor que você precisa mexer.  A medida que tocamos na ferida é preciso tratá-la para que seja curada.  E para tratar tem que falar, tem que tirar do oculto, tem que lembrar, tem que pensar, tem que refletir, tem que entender e por fim dissolver os conflitos,¨ dar nome aos bois¨,  eliminar o excesso e adquirir coisas novas. O segredo do sucesso é não mascarar sentimentos, não camuflar dores, mas conhecê-las e identificá-las dentro de nós. Você precisa dizer o que sente quando realmente sentir. Seja bem sucedido na vida conhecendo suas emoções para que suas reações não venham ser o reflexo de algo que te surpreenda. O desafio é pessoal e intransferível. Demanda tempo, paciência e perseverança. A caminhada é longa. E pra finalizar escolhi essa frase que me impactou e espero que faça o mesmo com você. “Use a dor como uma pedra em seu caminho, não como uma área para acampar”. Alan Cohen. No entanto, esta com um conteúdo definitivo resume tudo que quero dizer: ¨Sucesso é capacidade de enfrentar o fracasso sem perder o entusiamo.¨ Pense nisso!

Montanha-russa

Bom dia! Hoje vou falar de montanha-russa. Vamos viajar nessa incrível montanha-russa e aproveitar a emoção que ela nos provoca. Fazendo um paralelo e lembrando como esse ¨brinquedo¨ funciona, vamos imitá-lo na vida real. Começamos agora por mergulhar fundo nas profundezas de nós mesmos. Enquanto sobe devagar a sensação que temos é de expectativa, assim é nossa vida. Não sabemos como vai acontecer, mesmo que ao nosso redor tantas coisas nos amedrontem. Ao chegar no topo, estamos no auge. Vencemos barreiras e a felicidade toma conta de nós, vamos sentir alívio agora. Porém, a descida é muito brusca tal qual momentos que passamos. Ao descer passamos a ter medo de onde isso vai parar. Na nossa cabeça em fração de segundos pensamos: Como faço para parar isso? Tentativa frustrada, agora temos que ir até o fim. E no trajeto, entre agonia, nervosismo e impotência, vem um certo prazer de algumas voltas não tão perigosas. Pode ser que ela suba de novo, mas agora já sabemos o que vai acontecer. Muitas vezes, sabemos mesmo. Porém, no auge da nossa inocência, esquecemos que nada mudou e nem poderá mudar. Então, finalmente a montanha-russa para, e nós, ainda perturbados, emocionados e muito convictos de que nunca mais voltaremos, descemos em estado de choque.